Pečuj o sebe
Mezi kolotočem práce, domácnosti, školy s dětmi, sledováním nových nařízení se hledání času pro oddych a sebepéči může zdát jako další z nesplnitelných úkolů. Ale bez toho, abyste se věnovali sami sobě a dopřáli si čas "dobít" baterie, které jsou skoro prázdné, je riziko, že se budete cítit unavení, prázdní, netrpěliví, podráždění, bez schopnosti...