Teorie citové vazby Johna Bowlbyho a Mary Ainsworth vysvětluje citové přilnutí malého dítěte k matce a dalším blízkým osobám a dopad, jaký má toto pouto následně na jeho další vztahy v životě. Teorie byla formulována v roce 1969 a patří dodnes mezi nejvlivnější ve vývojové psychologii. Používané jsou také názvy attachment theory, teorie...

Mezi kolotočem práce, domácnosti, školy s dětmi, sledováním nových nařízení se hledání času pro oddych a sebepéči může zdát jako další z nesplnitelných úkolů. Ale bez toho, abyste se věnovali sami sobě a dopřáli si čas "dobít" baterie, které jsou skoro prázdné, je riziko, že se budete cítit unavení, prázdní, netrpěliví, podráždění, bez schopnosti...

Na budíku svítí 2:58, vy jste vzhůru a hlavou se vám začnou honit myšlenky - na úkoly v práci (sakra, tohle jsem slíbila, že dokončím do včera), jestli jste opravdu uklidila ten salám do lednice (nebo ho už žere vaše kočka), na hádku se sousedem (opravdu jsem na něj měla tak vyjet?) a na to, jak váš puberťák bojuje s...

Kdo se v tom má vyznat? Všechno to začíná stejnými třemi písmeny a souvisí to s psychickým zdravím. Pokud si nejste jistí, tady je krátký popis, kdo co dělá a na koho se kdy obrátit.